Science of Strong
Willkommen bei Science of Strong, der redaktionellen Plattform von Boostd rund um die sich stetig weiterentwickelnde Wissenschaft von Kraft, Gesundheit und Langlebigkeit.
In Zusammenarbeit mit der Journalistin Kaira van Wijk entstehen Artikel, die Expertenwissen, aktuelle Forschung und persönliche Erfahrungen verbinden. Wir beleuchten, was dir hilft, wirklich aufzublühen, von Stoffwechsel und Ernährung über Hormone und Regeneration bis hin zu mentaler Resilienz.
Wir veröffentlichen regelmässig mit einem klaren Ziel, Stärke soll sich fundiert, nachhaltig und unterstützend anfühlen.
Zu den kommenden Themen gehören personalisierte Ernährung und Blutwerte, Stimmung und Gehirngesundheit sowie Peri und Menopause.
Gibt es ein Thema, das dich besonders interessiert? Lass es uns wissen, wir freuen uns auf dein Feedback.
Über Kaira
Kaira van Wijk ist freie Journalistin und schreibt regelmässig für Vogue, Vogue Living, Financial Times, Konfekt, MilK Deco, Harper’s Bazaar und Elle International. Ursprünglich aus Amsterdam, lebt und arbeitet sie heute zwischen Zürich und Paris.
Ihre Themen reichen von Design, Kunst und Reisen bis hin zu Wellness, Nachhaltigkeit und Lifestyle. Neben ihrer journalistischen Tätigkeit in Print und digitalen Medien arbeitet Kaira auch als Managing Editor, Sub Editor und Creative Consultant.
Articles
Female Nutrition: von Diätkultur zu Stärke und hormoneller Gesundheit
„Restriktion bringt Frauen dazu, ihrem Körper zu misstrauen, dabei sind unsere Körper aussergewöhnlich intelligent, wenn sie richtig versorgt werden“, sagt Leslie Kenny. Um besser zu verstehen, was Frauen aus ernährungsphysiologischer Sicht wirklich brauchen, haben...
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“Es ist mehr als nur ein Workout. Boostd ist mein Wohlfühlort.”
SANDY
"Ich hätte nie gedacht, dass ich mich nicht nur in Lagree verlieben, sondern auch Barre entdecken und völlig davon begeistert sein würde!"
CLAUDIA
“Die Vielfalt an Trainern und Workouts hält mich stets auf Trab und macht mich jedes Mal aufs Neue begeistert, hinzugehen.”
IGA
“Weniger Rückenschmerzen, ich schlafe besser und fühle mich super stark und selbstbewusst.”
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“Boostd ist zu einem festen Bestandteil meiner Routine geworden und verbessert jeden Aspekt meines Lebens – es macht mich sowohl stärker als auch glücklicher.”
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“Du wirst erstaunt sein, wie wenig du über all die verschiedenen Muskeln in deinem Körper weißt, und es ist nie zu spät, fit zu werden.”
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“Die Gemeinschaft der Trainer und anderen Mitglieder ist etwas, auf das ich mich in meinem Alltag freue.”
KATY LEE