Dein stärkstes Ich,
entfesselt.
Die bestbewerteten Lagree & Barre-Kurse in Zürich
Fordern Sie Ihre Muskeln heraus, stärken Sie Ihren Geist
und verlassen Sie uns mit dem Gefühl, unaufhaltsam zu sein.
Hochintensive, gelenkschonende Lagree- und Barre-Kurse für jedes Fitnesslevel, damit Sie jede Minute im Studio optimal nutzen und sich innerlich und äußerlich stärker fühlen können.
die Bewegung
sich stärker fühlen,
innerlich und äußerlich
Mehr als nur ein Workout – schließen Sie sich der Bewegung an, verändern Sie Ihr Leben und gehen Sie mit einem positiven Gefühl, strahlend und körperlich und geistig gestärkt nach Hause.
BOOSTD-COMMUNITY
Besser,
gemeinsam
Wenn Sie Teil einer unterstützenden, motivierenden und engagierten Gemeinschaft sein möchten, sind Sie hier genau richtig. Jeder ist willkommen!
workouts
Hochintensive, gelenkschonende Workouts, die in kürzester Zeit maximale Ergebnisse erzielen.
Lagree
Methode
Eine hochintensive Trainingsmethode, die darauf abzielt, die Muskeln zu stärken, zu straffen und zu formen, während sie gleichzeitig gelenkschonend ist und das Bindegewebe schont – geeignet für alle Fitnessstufen. Die Methode wird auf einem einzigartigen, mehrfach patentierten Gerät, dem Megaformer©, durchgeführt.
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Lagree
Rampe
Ein leichtgängiger motorisierter Rahmen unter dem Megaformer hebt das Gerät auf verschiedene Neigungswinkel an, wodurch jede Übung verändert wird und Ihr Körper auf völlig neue Weise gefordert wird. Machen Sie sich bereit für ein ganz neues Trainingserlebnis (im wahrsten Sinne des Wortes), während Sie Kraft und Ausdauer aufbauen und Ihre Körperzusammensetzung neu definieren.
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Barre
Intensität
Ein dynamisches Training, das vom Ballett inspirierte Bewegungen mit Pilates, Yoga und Krafttrainingstechniken kombiniert. Es konzentriert sich auf viele Wiederholungen, kleine kontrollierte Bewegungen und isometrische Halteübungen, um die Herz-Kreislauf-Leistung zu steigern, die Flexibilität zu verbessern und die Kraft des gesamten Körpers und der Körpermitte zu stärken.
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Neu bei boostd?
Schließen Sie sich der Bewegung an, verändern Sie Ihr Leben und gehen Sie mit einem positiven Gefühl, strahlend und körperlich und geistig gestärkt nach Hause.
VORGESTELLT AUF
Bleiben Sie in Verbindung
“Es ist mehr als nur ein Workout. Boostd ist mein Wohlfühlort.”
SANDY
"Ich hätte nie gedacht, dass ich mich nicht nur in Lagree verlieben, sondern auch Barre entdecken und völlig davon begeistert sein würde!"
CLAUDIA
“Die Vielfalt an Trainern und Workouts hält mich stets auf Trab und macht mich jedes Mal aufs Neue begeistert, hinzugehen.”
IGA
“Weniger Rückenschmerzen, ich schlafe besser und fühle mich super stark und selbstbewusst.”
KATY LEE
“Boostd ist zu einem festen Bestandteil meiner Routine geworden und verbessert jeden Aspekt meines Lebens – es macht mich sowohl stärker als auch glücklicher.”
KAROLINE
“Du wirst erstaunt sein, wie wenig du über all die verschiedenen Muskeln in deinem Körper weißt, und es ist nie zu spät, fit zu werden.”
ROBERT
“Die Gemeinschaft der Trainer und anderen Mitglieder ist etwas, auf das ich mich in meinem Alltag freue.”
KATY LEE