Fühlen Sie sich rundum wohl,
innerlich und äußerlich
BOOSTD-KURSE
Unser sorgfältig zusammengestellter Trainingsplan mit hochintensiven, gelenkschonenden Workouts liefert maximale Ergebnisse in minimaler Zeit, damit Sie mit mehr Kraft, Energie und Leichtigkeit durch den Alltag gehen können.
lagree
Methode
Eine hochintensive Trainingsmethode, die entwickelt wurde, um die Muskeln zu stärken, zu straffen und zu formen, während sie gleichzeitig schonend für Ihre Gelenke und Ihr Bindegewebe ist. Die Methode wird auf einem einzigartigen, mehrfach patentierten Gerät, dem Megaformer, durchgeführt.
lagree
Ramp
Un châssis motorisé fluide situé sous le Megaformer permet d’incliner la machine à différents niveaux, ajoutant ainsi une nouvelle dimension à la méthode Lagree. Cet ajustement dynamique transforme chaque exercice, mettant votre corps au défi d’une manière totalement inédite. Préparez-vous à trembler comme jamais auparavant (littéralement) tout en développant votre force, votre endurance et en redéfinissant votre composition corporelle.
Barre Intensity
Ein dynamisches Training, das vom Ballett inspirierte Bewegungen mit Pilates, Yoga und Krafttrainingstechniken kombiniert. Es konzentriert sich auf viele Wiederholungen, kleine kontrollierte Bewegungen und isometrische Halteübungen, um die Herz-Kreislauf-Leistung zu steigern, die Flexibilität zu verbessern und die Kraft des gesamten Körpers und der Körpermitte zu stärken.
NEU BEI BOOSTD?
Sie wissen nicht,
wo Sie anfangen sollen?
Kein Problem!
VORGESTELLT AUF
“Es ist mehr als nur ein Workout. Boostd ist mein Wohlfühlort.”
SANDY
"Ich hätte nie gedacht, dass ich mich nicht nur in Lagree verlieben, sondern auch Barre entdecken und völlig davon begeistert sein würde!"
CLAUDIA
“Die Vielfalt an Trainern und Workouts hält mich stets auf Trab und macht mich jedes Mal aufs Neue begeistert, hinzugehen.”
IGA
“Weniger Rückenschmerzen, ich schlafe besser und fühle mich super stark und selbstbewusst.”
KATY LEE
“Boostd ist zu einem festen Bestandteil meiner Routine geworden und verbessert jeden Aspekt meines Lebens – es macht mich sowohl stärker als auch glücklicher.”
KAROLINE
“Du wirst erstaunt sein, wie wenig du über all die verschiedenen Muskeln in deinem Körper weißt, und es ist nie zu spät, fit zu werden.”
ROBERT
“Die Gemeinschaft der Trainer und anderen Mitglieder ist etwas, auf das ich mich in meinem Alltag freue.”
KATY LEE